Įsigykite pilną kurso „MOTERS SVEIKATA" įrašą ir pradėkite mokytis jau dabar. Pažinkite savo kūną ir sužinokite, kaip puoselėti gerą savijautą Jums patogiu metu.
Moters kūnas šiandien patiria daugiau streso nei bet kada – greitas tempas, lėtinis nuovargis, hormoniniai sutrikimai. Tai jau spėjo tapti kasdienybės norma. Vis dėlto norma šiuo atveju nereiškia, jog „taip ir turi būti".
5 savo srities profesionalai yra pasiruošę suteikti tau visus reikalingus įrankius, padėsiančius perimti kontrolę pačiai valdyti savo savijautą – švelniai, moteriškai, bet tvirtai.
Peržiūrėjusios kurso „MOTERS SVEIKATA" įrašus, Jūs:
Moterims, kurios dažnai jaučia nuovargį, nuotaikų svyravimus ir nežino, kodėl jų savijauta ne tokia, kokios tikisi.
Toms, kurios domisi sveikata, tačiau pasimeta prieštaringoje informacijoje.
Ieškančioms balanso tarp sveikatos, grožio ir vidinės ramybės.
Norinčioms suprasti ne simptomus, o gilumines priežastis.
Lietuvos olimpinės rinktinės kinezeterapiautas, sveikatos psichologas.
„Emocijos ir stresas: hormonų žemėlapis gerai savijautai“
Gyvensenos medicinos kompetencijų ir klinikinių algoritmų pradininkas Lietuvoje.
„Ilgaamžiškumo kodas: Ką turiu žinoti šiandien, kad ir po 10 metų jausčiausi gerai“
Šeimos gydytoja, endobiogenikos specialistė. Endobiogenikos ir integruotos fiziologijos draugijos, Endobiogenikos instituto atestuota lektorė.
„Hormonų ABC: kaip veikia tavo kūnas?“
Profesionalios kosmetikos kūrėja bei klinikos ODA įkūrėja.
„Ar žinai ką tepi ant odos: mokslo atsakymai kasdieninei priežiūrai“
Olimpinės rinktinės gydytojas, sportininkų mitybos, taikomosios kineziologijos, „Cyriax“ ortopedinės medicinos, homotoksikologijos specialistas.
„Energija ne iš kavos: apie judesį, ritmą ir poilsį“
Peržiūrėjusios kurso įrašus Jūs:
Paskaitas veda patyrę, ilgametę patirtį turintys, savo srities specialistai, kurių žinios vertinamos ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje.
Gaukite prieigą prie visų paskaitų įrašų ir mokykitės Jums patogiausiu laiku ir tempu.
Visų paskaitų įrašus galėsite peržiūrėti Jums patogiu metu iki 2026-ųjų birželio mėnesio.
Jūsų laukia daugiau nei 10 valandų autentiško, mokslu pagrįsto turinio, kurį galėsite peržiūrėti neribotą kiekį kartų.
Prieigą prie visų kurso paskaitų įrašų turėsite itin ilgai – iki 2026-ųjų birželio mėnesio. Galėsite mokytis Jums patogiu tempu ir grįžti prie medžiagos kada tik panorėję.
Visiškai ne! Kursas sukurtas taip, kad būtų suprantamas kiekvienai moteriai. Visa informacija pateikiama paprastai, be sudėtingų terminų.
Įsigijusios kursą, Jūs gaunate prieigą prie visų 5 lektorių paskaitų įrašų (daugiau nei 10 valandų turinio), kuriuos galėsite peržiūrėti Jums patogiu metu neribotą kiekį kartų iki 2026 m. birželio mėn.
Susisiekite su mumis el. paštu: [email protected]
Investuok į save ir savo sveikatą. Prisijunk prie WoW University bendruomenės!
Čia nagrinėjama, kaip hormonai daro įtaką emocijoms, motyvacijai ir gyvybinei energijai. Praktiniai patarimai, kaip per hormonų pažinimą susigrąžinti džiaugsmą, vidinę ramybę ir psichologinį stabilumą.
Ilgaamžiškumas nėra tik genetika – tai gyvenimo būdo rezultatas. Šioje paskaitoje analizuojama, kaip mityba, judėjimas, požiūris į sveikatą bei įpročiai padeda ilgai išlikti gyvybingai ir sveikai.
Ši dalis skirta suprasti moters hormoninės sistemos veiklą ir pusiausvyros svarbą. Bus aptariami tiek natūralūs ciklai, tiek dažniausi hormoniniai sutrikimai bei būdai, kaip palaikyti ar atkurti sveiką hormonų balansą.
Ši dalis skirta odos priežiūrai per moksliškai pagrįstą, bet lengvai suprantamą prizmę. Dalyvės sužinos, kokių klaidų vengti, kaip atpažinti gerą produktą, ir kaip kurti veiksmingą kasdieninę rutiną.
Aktyvumas ir kokybiškas poilsis – du kertiniai moters sveikatos ramsčiai. Šioje dalyje gilinsimės į fizinio krūvio ir miego sąsajas su sveikata, grožiu bei hormonų veikla.