Šis trijų paskaitų kursas su garsiu psichiatru ir psichoterapeutu prof. Eugenijumi Laurinaičiu – tai gili ir praktiška kelionė į savęs pažinimą, siūlanti įrankius, kaip sustiprinti vidinius pamatus, kurti harmoningus ryšius su aplinkiniais ir užtikrintai priimti svarbiausius gyvenimo sprendimus. Sujungdami kertines psichologijos sritis – savivertės ugdymą, santykių kūrimo meną ir sprendimų priėmimo mechanizmus – mes atveriame kelią į sąmoningesnį, ramesnį ir sėkmingesnį gyvenimą. Profesorius, remdamasis ilgamete klinikine patirtimi ir mokslo įžvalgomis, padės jums suprasti, kas slypi už jūsų kasdienių pasirinkimų, baimių ir santykių dinamikos.

Kam skirtas šis kursas?

• Asmenims, norintiems geriau suprasti save, savo jausmus ir elgesio motyvus.

• Visiems, kurie susiduria su vidiniu kritiku, nepasitikėjimu savimi ar žema saviverte.

• Žmonėms, siekiantiems kurti ir palaikyti sveikus, ilgalaikius ir visaverčius santykius tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime.

• Tiems, kurie jaučiasi įstrigę priimdami sprendimus arba nori išmokti daryti tai sąmoningiau ir efektyviau.

• Studentams, specialistams ir vadovams, kurie savo veikloje kasdien susiduria su sudėtingomis bendravimo situacijomis ir sprendimų reikalaujančiais iššūkiais.

Kurso metu Jūs:

• Įgysite pamatinių žinių apie savivertę ir vidinio kritiko valdymą (su prof. Eugenijumi Laurinaičiu):

  • Suprasite, kaip vaikystės patirtys formuoja mūsų savęs vertinimą suaugus.

  • Išmoksite atpažinti savo vidinį kritiką, suprasite jo kilmę ir gausite praktinių patarimų, kaip jį suvaldyti.

  • Atrasite konkrečius būdus, kaip ugdyti sveiką savivertę ir pasitikėjimą savo jėgomis.

• Išmoksite kurti ir puoselėti tvarius tarpasmeninius santykius (su prof. Eugenijumi Laurinaičiu):

  • Analizuosite bendravimo subtilybes ir išmoksite geriau suprasti ne tik savo, bet ir kitų žmonių jausmus bei mintis.

  • Suprasite dažniausias konfliktų ir nesutarimų priežastis bei būdus, kaip jų išvengti arba juos konstruktyviai spręsti.

  • Išmoksite aiškiau išreikšti save, kad būtumėte teisingai suprasti, ir efektyviau reaguoti į kitų emocijas.

• Perprasite sprendimų priėmimo psichologiją ir išmoksite daryti tai sąmoningai (su prof. Eugenijumi Laurinaičiu):

  • Suprasite, kaip sąmoningi ir nesąmoningi procesai, emocijos bei socialinė aplinka veikia mūsų pasirinkimus.

  • Išnagrinėsite vyrų ir moterų smegenų skirtumus ir jų įtaką sprendimų priėmimui.

  • Įgysite praktinių įrankių, kaip priimti labiau apgalvotus ir brandesnius sprendimus, numatant galimas pasekmes ir prisiimant atsakomybę.

Kurso struktūra:

Kursą sudaro trys išsamios video paskaitos, kurias galėsite peržiūrėti jums patogiu laiku. Kiekviena paskaita skirta vienai iš kertinių temų, kurias nuosekliai ir įtraukiančiai pristato lektorius.

• 1 Paskaita: Kaip pamatuoti savivertę ir užčiaupti vidinį kritiką?

• 2 Paskaita: Kaip kurti santykius ir išlaikyti ryšius?

• 3 Paskaita: Kaip teisingai priimti svarbiausius gyvenimo sprendimus?

Apie lektorių:

Prof. dr. Eugenijus Laurinaitis – gydytojas psichiatras, psichoterapeutas, Vilniaus universiteto docentas ir Mykolo Romerio universiteto profesorius. Jis yra pripažintas psichoterapijos dėstytojas, Lietuvos psichoterapijos draugijos prezidentas bei aktyvus narys tarptautinėse organizacijose, įskaitant Europos psichoterapijos asociaciją. Profesorius yra kelių knygų ir daugiau nei 40 mokslinių straipsnių autorius bei bendraautoris, savo žiniomis ir patirtimi nuolat besidalijantis paskaitose bei seminaruose.

Įsigiję kursą, jo įrašus galėsite peržiūrėti 6 mėn. Įrašus rasite prisijungę adresu: https://wowuniversity.org/prisijungti.