Dr. Tomo Vaičiūno praktinis mitybos kursas, skirtas moterims ir vyrams, norintiems pagerinti savo mitybą ir sveikatą.

Pasirinkite iš dviejų kurso variantų:

4 paskaitų kursas (be paskaitos apie moters sveikatą)

Galėsite dalyvauti 4 paskaitose:

1. „Lėtinis sisteminis uždegimas: nefarmakologinės priemonės priežasčių šalinimui, rizikai mažinti.“
2. „Ilgaamžiškumo paradoksai: tarp papildų terapijų ir gyvensenos bei elgsenos modelių. Kur slypi paslaptis?“
3. „Gerosios mitybos praktikos: ką galime pasiekti formuodami sveikatai palankius įpročius?“
4. Klausimų-atsakymų sesija – vyks kaip atskiras susitikimas po visų paskaitų. Tiksli data bus paskelbta vėliau.

5 paskaitų kursas (su papildoma paskaita apie moters sveikatą) 

Galėsite dalyvauti visose 5 paskaitose:

1. „Lėtinis sisteminis uždegimas: nefarmakologinės priemonės priežasčių šalinimui, rizikai mažinti.“
2. „Ilgaamžiškumo paradoksai: tarp papildų terapijų ir gyvensenos bei elgsenos modelių. Kur slypi paslaptis?“
3. „Gerosios mitybos praktikos: ką galime pasiekti formuodami sveikatai palankius įpročius?“
4. „Moters sveikata. (Pre)Menopauzė – efektyviausios ne medikamentinės priemonės simptomatikos valdymui.“
5. Klausimų-atsakymų sesija – vyks kaip atskiras susitikimas po visų paskaitų. Tiksli data bus paskelbta vėliau.

Dr. Tomas Vaičiūnas – Lietuvos sveikatos mokslų universiteto gyvensenos medicinos studijų programos vadovas, gyvensenos medicinos kompetencijų ir klinikinių algoritmų pradininkas Lietuvoje. Jis vykdo tyrimus kartu su Harvardo universiteto Visuomenės sveikatos fakultetu ir yra pelnęs pasaulinį pripažinimą, įskaitant „Award of Excellence“ apdovanojimą iš American College of Lifestyle Medicine.

Paskaitos vyks lapkričio ir gruodžio mėnesiais, 18:30 val.

Paskaitų įrašus galėsite peržiūrėti jums patogiu metu iki 2025 m. birželio 1 d.